ヘルシー野菜キッシュ♪
・♪happy♪・
作り方
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1
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野菜は好きな形にカットして、ほうれん草、アスパラガスは茹でる。
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2
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木綿豆腐を軽く水気をとって、ある程度滑らかになるまで混ぜる。
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3
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卵と牛乳を混ぜ、木綿豆腐と合わせる。
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4
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1と3を合わせる。（ここで、好みで塩コショウ）
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5
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オーブンを180℃に予熱して、20～25分焼く。（様子を見て時間は調整してください。）
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6
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ある程度冷めたら出来上がり＼(^-^)／
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コツ・ポイント
好みで、チーズの量を増やしてみても美味しそうですね♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーで野菜がとれるキッシュが食べたいと思い、作ってみました♪
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・♪happy♪・
