いかとズッキーニのオリーブトマト煮

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Description

お鍋ひとつで簡単イタリアン♪
いかの旨味とオリーブのコクがズッキーニと絡んで美味しい一品☆
今晩のおかずやおもてなしに◎

材料 (4)

150g
☆にんにく(チューブ)
小1/2
☆コンソメ(顆粒)
小1
オリーブオイル
大1
塩こしょう
少々

作り方

  1. 1

    いかは表面に格子状の切り目を入れて食べやすい大きさに切り、ペーパータオルで水気をとる。
    ズッキーニは5mm幅に切る。

  2. 2

    鍋にオリーブオイルを熱し、いかを両面焼く。
    ズッキーニを追加し、油がなじんだら塩こしょうをふる。

  3. 3

    ☆を加え、時々混ぜながら4分煮込む。

  4. 4

    写真

    『保存版 レシピブログで人気の最強10分おかず300品』
    GAKKEN HIT MOOK
    に掲載していただきました♪

コツ・ポイント

*1の段階で、ペーパータオルで余分な水分をとっておくことで美味しく仕上がります。

このレシピの生い立ち

美味しそうなイカをスーパーで見つけたので、簡単イタリアンに仕上げてみました♪
レシピID : 5089300 公開日 : 18/05/26 更新日 : 20/05/06

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