プルーンでヨーグルトソース♪
Description
ヨーグルトに馴染んで食べやすいトロトロのプルーンソースができました!
鉄分や食物繊維の豊富なプルーンを美味しく食べよう☆
鉄分や食物繊維の豊富なプルーンを美味しく食べよう☆
材料
カリフォルニアプルーン
250g
レモン汁
大さじ3
蜂蜜
大さじ5
作り方
コツ・ポイント
☆甘さは蜂蜜でお好みの加減にして下さい。
☆大人の方だけ召し上がるなら、レモン汁を赤ワインに変えても香りがいいですよ。
☆蜂蜜の代わりにオリゴ糖でも美味しかったです。
☆残った分は殺菌消毒した器に移し冷蔵庫に入れお早めにお召し上がり下さい
☆大人の方だけ召し上がるなら、レモン汁を赤ワインに変えても香りがいいですよ。
☆蜂蜜の代わりにオリゴ糖でも美味しかったです。
☆残った分は殺菌消毒した器に移し冷蔵庫に入れお早めにお召し上がり下さい
このレシピの生い立ち
プルーンが食べたくなって大袋で買って食べてたけど、そのまま食べるのにちょっと飽きたのでヨーグルトソースにしてみました。
カスピ海ヨーグルトにかけて食べてます。
子供達にも好評♪♪
カスピ海ヨーグルトにかけて食べてます。
子供達にも好評♪♪