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ほうれん草を洗って茹でます
水にさらしてから食べやすい大きさに切ります
よく絞って食べる直前に天かすとめんつゆで和えたらできあがり
つくレポありがとうございます(^-^)
つくレポありがとうございますd=(^o^)=b