妊婦飯◎しらすと小松菜のチャーハン

小松菜は洗って5mm幅くらいに刻む。
卵は軽くほぐしておく。

フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、卵を炒る。
火が通ったら小松菜、しらすを入れて更に炒める。

ご飯、醤油、塩コショウを入れて炒める。
最後に炒りごまを入れて軽く炒めて完成。