僕にもできた【クロワッサンサンド】

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Description

たんぱく質である卵、ハム、チーズは糖質の吸収を抑える効果がある。牛乳、砂糖、バターがたっぷりのクロワッサンは腹持ちがいい

材料

クロワッサン
2個
少量
1個
4枚
1枚
ケチャップ
少量

作り方

  1. 1

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    今回はコストコの
    ミニクロワッサンを
    使いました

  2. 2

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    クロワッサンは真横ではなく
    上から下に斜めに
    切り込みを入れる

  3. 3

    写真

    卵を溶いて熱したフライパンにバターを少量(分量外)入れて
    卵を流す

  4. 4

    写真

    スクランブルエッグを作る
    卵が固まりかけたら
    クロワッサンの大きさに合わせて形を作る

  5. 5

    写真

    チーズは斜めに三角に切る
    クロワッサンに
    野菜、チーズをはさむ

  6. 6

    写真

    スライスハムは半分に切る
    フワッと半分に曲げて
    チーズの上にのせて
    卵を乗せる

  7. 7

    写真

    ケチャップをつけて出来上がり

  8. 8

    写真

    ヨーグルトやスープと一緒に
    栄養満点だね

  9. 9

    写真

    卵だけはさんだ
    タマゴサンドでも

  10. 10

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    2019年3月13日
    人気検索トップス10に
    入りました
    見てくれた皆さん
    ありがとう!

  11. 11

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    2019年3月24日
    人気検索1位になりました
    見てくれたみなさん
    ありがとう♪

コツ・ポイント

●クロワッサンの大きさによって具の量は調節して

このレシピの生い立ち

2018年10月
●クロワッサンが好きな息子。大好きな具をはさんだサンドイッチはもりもり食べたから
●育ち盛りなのでしっかり栄養があるものを
●息子が自分でも作れるように
レシピID : 5101902 公開日 : 18/10/26 更新日 : 19/03/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (2人)
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ruris7
今回ミニクロワッサンでリピートです。ケチャップは必須ですね♪
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ruris7
ケチャップかける前ですがレタスとハム、玉子で美味しくできました♪
初れぽ
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Happyらいふ❦
ハム無しで‥朝食に作りました♫ボリューム満点!美味しかったです☆

初レポありがとう!ボリューム満点美味しそう♪また作ってね~