ウォーターソテーで青梗菜の炒め物?
作り方
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1
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青梗菜を食べやすい大きさに切る。
豚肉も食べやすい大きさに切る。
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2
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フライパンに80mlぐらい沸騰させ豚肉を入れ色が変わったら青梗菜を入れ、水が足らないようだったら残りの水を加える。
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3
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⒉に蓋をして青梗菜が柔らかくなったら火を消し、塩麹を加え、トングで混ぜ合わせる。
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4
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器に盛って小さじ一杯ずつの胡麻油を各々にかけ、すり胡麻も各々にかけ出来上がりです。
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コツ・ポイント
肉と野菜の御浸しみたいな感じになりました。
このレシピの生い立ち
ウォーターソテーにとっても興味があったので作ってみました。