ダイエット！かぼちゃの蕎麦の実スープ
だんどり亭
作り方
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1
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カボチャを皮のままラップをしてレンジ600w4分チンしてマッシュ
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2
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水からカボチャを煮溶かしてから蕎麦の実を加えて温まったらコンソメで味を調えて完成
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コツ・ポイント
蕎麦の実 ID:5107729
このレシピの生い立ち
カボチャのスープをボリュームアップして1食置き換えダイエット
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
393万
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だんどり亭
