栄養満点！ツナマヨ巣ごもり卵トースト
Description
「巣ごもり卵」人気検索一位♪
千切りキャベツ大量消費！
具材をのっけてトースターに放り込むだけ簡単！
千切りキャベツ大量消費！
具材をのっけてトースターに放り込むだけ簡単！
mtg♡
材料
（一人分）
食パン
1枚
千切りキャベツ
50gくらい
ツナマヨ（おにぎり用に作ってあったツナマヨを使用）
大さじ2くらい
卵
一個
塩こしょう
適宜
とろけるチーズ（もしくはマヨネーズ）
お好きなだけ
作り方
-
-
1
-
食パンの中央をスプーンで押し、くぼませます。
具がたくさんのせられるし、卵が真ん中で安定しやすくなります。
-
-
-
2
-
続いてツナマヨ。
真ん中をさけてたっぷりと塗ります。
-
-
-
3
-
お次は千切りキャベツをこれでもか！というほどのせます。
卵のスペースを作ります。
-
-
-
4
-
卵を割り入れ、チーズ（マヨネーズ）塩こしょうをします
トースターによって火加減は様々なので様子を見つつ10分位焼きます。
-
-
-
5
-
④でチーズをのせる時、火が通りにくくなるので卵の黄身の上にはのせないようにします。
-
-
-
6
-
カレー粉で味付けをしたバージョンもありますよ♪
ID 5118927
-
-
-
7
-
2018/07/23
「巣ごもり卵」人気検索トップ10入りしました！感謝♪
-
-
-
8
-
2018/10/09
「巣ごもり卵」人気検索一位になりました！
ありがとうございます
-
コツ・ポイント
お好みでハムやベーコンなどをプラスしても♪
このレシピの生い立ち
娘がコンビニでアルバイトをしていた頃、廃棄の千切りキャベツをたくさん貰って帰りました。
有り難いんだけど、量が凄い上に今日が賞味期限。
とにかく火を通してカサを減らそうと、、、
有り難いんだけど、量が凄い上に今日が賞味期限。
とにかく火を通してカサを減らそうと、、、
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
4件
(4人)
mtg♡
