お弁当に☆カリフラワーの簡単胡麻和え♪♪

Name: お弁当に☆カリフラワーの簡単胡麻和え♪♪
Yield: お弁当1回分(写真の量)
Ingredients: カリフラワー 2房くらい; 麺つゆ 小さじ1; すりごま 適量; ごま油 少々

Description

お弁当にぴったり♪♪麺つゆであっという間にできる胡麻和えです♪♪

mikanaꔛ‬

材料（お弁当1回分(写真の量)）

カリフラワー

2房くらい

麺つゆ

小さじ1

すりごま

適量

ごま油

少々

作り方

1

カリフラワーは小さくほぐす
耐熱容器に入れレンジで30～45秒
麺つゆ、すりごま、ごま油で味付け
2

お弁当に→
ID 5120454

コツ・ポイント

ごま油は香りつけくらいの量

このレシピの生い立ち

カリフラワーレシピ

レシピID : 5120442 公開日 : 18/06/13 更新日 : 18/06/13

このレシピの作者

mikanaꔛ‬

■クックパッドアンバサダー2022、2023
■ソイフードマイスター
■食育アドバイザー
■ベジタブル＆フルーツアドバイザー
■健康食アドバイザー
福岡在住/スポーツクラブ勤務
ソイフードと旬の野菜を使った、ヘルシーおつまみおかずが得意です
少しでも簡単に！でも手抜きに見えない！を日々研究中
ヘルシー♪簡単♪美味しい♪レシピをお届けしたいです。
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