さつまいもと鶏肉のコロコロチーズサラダ♪

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Description

ほくほく甘いさつまいもと鶏肉にクリーミーなチーズドレッシングを合わせました!コクがあって食べごたえたっぷりのサラダです☆

材料 (2人分)

白ワイン
小さじ2
少々
こしょう
少々
オリーブ油
大さじ1/2
大さじ1
【ドレッシング】
○白ワインビネガー
小さじ2
○はちみつ
小さじ2
○塩
少々
○こしょう
少々
○オリーブ油
大さじ1

作り方

  1. 1

    さつまいもは1cm角に切り、電子レンジ600wで1分半加熱する。ブロッコリーは小房に分け塩茹でする。

  2. 2

    アスパラガスは小さめに斜め切りにして塩茹でする。アーモンドは斜め半分の大きさに刻む。

  3. 3

    ○を混ぜ合わせる。

  4. 4

    別のボウルにクリームチーズを入れ、3を少しずつ加えて都度よく混ぜる。

  5. 5

    鶏もも肉は1.5cm角程度に切る。フライパンにオリーブ油を引き、炒める。白ワインを加えて塩、こしょうをふる。

  6. 6

    大きめのボウルに1、2、5を入れ、4のドレッシングを加えて混ぜ合わせる。

  7. 7

    器に6を盛り付け、粉チーズをかける。

コツ・ポイント

クリームチーズは冷蔵庫から出したばかりだと固くて混ぜにくいので、常温に戻すか少し電子レンジでやわらかくすると混ぜやすいです。野菜と鶏肉は同じくらいの大きさに切るとコロコロかわいいく仕上がります♪

このレシピの生い立ち

野菜とお肉でしっかり食べごたえのあるボリュームサラダ!コクのあるチーズドレッシングが甘みのあるさつまいもにぴったり☆ワインのお供にも◎
レシピID : 5126907 公開日 : 18/10/03 更新日 : 18/10/09

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