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Description

フライパン1つで、ほぼ放置したままで作れます。
安価な食材で、手軽におかずを1品増やせます。お酒のおつまみにもオススメ!

材料

300g
クミンシード
小さじ1/2
塩(岩塩推奨)
小さじ1/4
粗挽きの胡椒
小さじ1/4

作り方

  1. 1

    鶏肉の皮を適度な大きさに切る。(焼くと縮む)

  2. 2

    油をひかずにフライパンで焼く。皮の中から油分がどんどん出てくる。揚げ焼き状態になる。

  3. 3

    カリカリになる手前で、油を適当に取り除く。フライパンにクミンシードを入れる。

  4. 4

    クミンの香りが立ってきたら、キッチンペーパーの上にあける。

  5. 5

    ミッスススパイスとカリカリの鶏皮とあえる

コツ・ポイント

スパイスは、好きなものを使ってOK。ターメリック、チリパウダー、山椒も合います。
油は鶏油(チーユ)といって、旨味の強い油として炒め物やラーメンの仕上げにも使えます。動物油の中では不飽和脂肪酸が多いのでヘルシーです。瓶詰めなどで保管できる。

このレシピの生い立ち

インド料理では、鶏の皮を使わないので、自宅でインド料理を作るときには必ず余ります。

そんなときの強い味方。
レシピID : 5134980 公開日 : 18/06/22 更新日 : 18/06/22

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