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Description

少ない材料で簡単おかず。

材料 (3~4人分)

一口大の鶏肉(なんでも)
300g
砂糖・醤油・味噌
各大さじ1(味噌は塩分薄めのものなら大さじ1.5)
ごま油
小さじ1〜2

作り方

  1. 1

    こんにゃくをスプーンで一口大に切り分け、茹でてザルにあげる(包丁で切ってもOK)。

  2. 2

    調味料を混ぜ合わせて鍋に入れ、こんにゃくとひたひたの水を入れて火にかける。

  3. 3

    煮立ったら鶏肉を入れてごま油を回しかけ、時々混ぜながら汁気が少なくなるまで煮る。

コツ・ポイント

こんにゃくは必ず下茹ですること。味噌は何の味噌でも大丈夫です。お好みでキノコを入れたり、かつお出汁や生姜を足しても。割と薄味めに仕上がるので、適宜調整してください。

このレシピの生い立ち

醤油味の煮物ばかりで飽きたので・・・。
レシピID : 5138705 公開日 : 18/06/25 更新日 : 18/06/25

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