中学生弁当日記(そぼろ弁当編)

中学生弁当日記(そぼろ弁当編)
一見普通のそぼろ弁当ですが、実はオムライスです!チキンライスの上にケチャップ味のそぼろとバターを使った炒り卵!

材料

チキンライス
適量
そぼろ
適量
炒り卵
適量
レタス
1枚
グラタン
1個
唐揚げ
2個
ミニトマト
2個
味付け煮卵
半分

1

【チキンライス】
材料...ご飯 バター 玉ねぎ ピーマン ウィンナー 塩コショウ 味覇 ケチャップ しょうゆ

2

【ケチャップ味そぼろ】
材料...鶏ひき肉 玉ねぎ オリーブ油 ケチャップ 味覇 塩コショウ

3

炒り卵
材料...玉子 バター 塩コショウ 牛乳

4

【グラタン】
材料...即席グラタンの素 ウィンナー 牛乳 チーズ オリーブ油 玉ねぎ

5

【味付け煮卵】
材料...玉子 めんつゆ 水 ごま

6

【ミニトマト】
材料...ミニトマト ヘタピック
※ヘタピックはオススメ!

7

【唐揚げ】
材料...冷凍の唐揚げ 揚げ油

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

子供が中学生になり、今までの弁当では足りなくなり新しいお弁当箱を買いました。たっぷり容量に詰めるおかずの覚え書き。
レシピID : 5138820 公開日 : 18/06/25 更新日 : 18/06/25

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