柑橘パインのフォンダンウォーター
Description
ドライフルーツを放り込むだけ!凝縮した味と栄養が溶け込んだ水を、夏の日中の水分補給に。ココロもカラダもキレイな気分♪
材料
(1㍑容器1本分)
作り方
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1
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翌日飲む分なので、消費期限24時間として、遡った時間に作りましょう。
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2
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ボトルに材料すべてを入れて、冷蔵庫に。1晩(最低5時間以上)置いて出来上がり。
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3
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柑橘類を皮ごと使いたいけど、防カビ剤や農薬が心配。そんな時は無使用がウリのドライフルーツがありますよ!
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4
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ステンレスボトルは酸に弱いので、ナルゲンボトル等の酸に強いボトルを使用で。
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コツ・ポイント
無添加ドライフルーツを見つけたら即ゲット! デトックスウォーターだと新鮮なうちにフルーツを消費しなければいけないし、作るのに若干の時間と洗い物が発生。その点、フォンダンウォーターは量の調節も楽々。ボトルに放り込むだけのズボラさんの味方!
このレシピの生い立ち
夏の日中の水分補給に。柑橘類は美肌を目指せるし、くこの実は20種の多様な栄養素。オリゴ糖でおなかを快調に。デトックスウォーター同様に、24時間以内に保冷しながら飲み切りましょう。身体に優しい弱マイルドテイスト飲料です。