♡胃腸に優しい♪卵豆腐♡の画像

Description

卵豆腐も胃腸に良い料理です!(^^)!

材料 (老人2人分)

90cc
1個
☆砂糖
小さじ1
☆醤油
小さじ2
☆顆粒だしの素
小さじ1/3

作り方

  1. 1

    写真

    ポールに☆の材料を全て入れよくよく混ぜる。

  2. 2

    1を丁寧に漉す。
    器に流し込む。

  3. 3

    写真

    鍋に器の下2㎝位の水を入れる。

  4. 4

    写真

    器にアルミホイルで軽く蓋をする。

  5. 5

    写真

    鍋の蓋を少しずらしておく。(お湯が沸いたら蒸気を逃がすため)

  6. 6

    鍋に火を点ける。水の状態から極弱火にしちょいちょい蒸し具合を確認する。竹串を刺して中身が付いてくる様なら蒸し続ける。

  7. 7

    10分で何も付かなくなったので火を止め5分程放置。

  8. 8

    写真

    鍋から出して完成(^_-)-☆

コツ・ポイント

ずぼらなようですが難しい点は気にしない様にしました。火加減はずっと弱火のまま、蒸気を逃がす蓋もずらしっぱなしにしました(´・ω・`)
兎に角、蒸し具合の確認だけに集中しました(^^♪

このレシピの生い立ち

胃腸に優しいメニューを考案中です!(^^)!
2018/4月に「がんまちゃん」さんに茶碗蒸しを伝授して頂き何度もトライしました。やっと出来るようになったのがレシピID:5008121 です。蒸すのは同じ。がんまちゃんさん有難うございます・・
レシピID : 5148856 公開日 : 18/07/02 更新日 : 18/07/02

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