スイートポテト風おからポテト
Description
はちみつのほのかな味がありつつじゃがいもの甘さもあって優しい味です!!
ゆきぽん0427
材料
（5個分）
作り方
-
-
1
-
おからパウダー(10ｇ)に水(40ｇ)を入れて戻す
-
-
-
2
-
じゃがいも(120ｇくらい)を水で洗ってラップに包んでから電子レンジ600ｗで4～5分チンする。柔らかくなったらOK
-
-
-
3
-
スプーンなどで大きめにきって、じゃがいもの皮をむく。するする剥けます
-
-
-
4
-
材料をすべて入れる！
-
-
-
5
-
混ぜる！
-
-
-
6
-
手で好みの大きさに成形(私は5個です)し、トースターのお皿にのせます。
-
-
-
7
-
あとはオーブンで230ｗで25分くらい焼きます！
様子を見ながらしてください！
-
-
-
8
-
少し焦げがついたら取り出して完成!!
-
コツ・ポイント
混ぜるところでよくじゃがいもを潰して全体をしっかりと混ぜてください!!
このレシピの生い立ち
じゃがいもがたくさんあってダイエット中のおやつに...
便秘気味なのでおからも入れてみました!!
じゃがいもとヨーグルトとおからで便秘解消!!
便秘気味なのでおからも入れてみました!!
じゃがいもとヨーグルトとおからで便秘解消!!
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
