基本のグリーンスムージーの画像

Description

小松菜を使った、基本のグリーンスムージーです。リンゴとバナナを入れることで飲みやすくしました。

材料 (1人分)

1/2個
1/2〜1本
2/3束
レモン汁
数滴
100ml

作り方

  1. 1

    写真

    野菜や、果物をブレンダーに入るサイズにカットします。

  2. 2

    写真

    カットした、リンゴ、バナナ、小松菜と水とレモン汁を入れてブレンダーでよく混ぜたら完成です。

  3. 3

    写真

    ボデガカップで、
    「キウイとバナナのヨーグルトスムージー」は、こちら
    ID:5151449

  4. 4

    写真

    ボデガカップで、
    「ベリーベリーヨーグルトスムージー」は、こちら
    ID:5151433

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

こちらのレシピで使った商品は

ガラス容器
http://www.angers-web.com/bormioli_6p
ブレンダー
http://www.angers-web.com/bruno_blender
レシピID : 5151454 公開日 : 18/07/06 更新日 : 18/07/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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ルぴあ
お水を豆乳にしてみました。飲みやすく濃厚でした。

栄養満点ですね♪アレンジありがとうございます。レポ感謝です。