黄色いフルーツのヨーグルトサラダの画像

Description

身近なフルーツで簡単なサラダを作りました。
繊維豊富な果物とヨーグルトとオリゴ糖で腸活。
シナモンには脂肪燃焼効果も。

材料 (作りやすい分量)

お好みで
※アルガンオイル
お好みで
シナモンパウダー
小さじ1
大さじ2〜3

作り方

  1. 1

    キウイとオレンジはそれぞれ皮を剥き、スライスして一口大に切る。

  2. 2

    切ったフルーツをボウルに入れ、ヨーグルト、シナモンパウダーを入れて混ぜる。

  3. 3

    ※お好みでアルガンオイルまたはオリゴ糖を入れる。

  4. 4

    器に盛り付けて完成♡

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

毎朝のフルーツのバリエーションを増やしたくて。
忙しい朝でも簡単にすぐ作れます。
レシピID : 5154421 公開日 : 18/07/05 更新日 : 18/07/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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りこまこせいやのパパ
あるものだけでパパッと作りました。一瞬で一品追加です~。

つくれぽ感謝♪もう1品というときに手軽に追加、いいですよね