シーチキンとクリームチーズの和風パスタ

シーチキンとクリームチーズの和風パスタの画像

Description

オイル不使用のシーチキン&低糖質パスタでヘルシーにおいしく!クリームチーズとしょうゆが加わって、まろやかな味わいです。

材料 (1人分)

はごろもフーズ「オイル不使用シーチキンLフレーク」(70g缶)
1缶
はごろもフーズ「Carboff ロングパスタ」
80g
はごろもフーズ「サラきざみ」
適量
しょうゆ
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    今回は、はごろもフーズ「オイル不使用シーチキンLフレーク」、「Carboff ロングパスタ」、「サラきざみ」を使います。

  2. 2

    鍋にたっぷり湯を沸かし塩適量(分量外)を入れ、Carboff ロングパスタを表示通りにゆで、ざるにあげる。

  3. 3

    クリームチーズは2cm角に切る。

  4. 4

    ボウルに、オイル不使用シーチキンLフレーク、<2>、<3>、しょうゆを入れて和え、器に盛る。

  5. 5

    小ねぎを散らし、サラきざみを飾る。

コツ・ポイント

オイル不使用なのに、シーチキンの旨みがしっかり。まったり濃厚なクリームチーズとよく合います。温かいパスタと和えることで、クリームチーズがほどよいやわらかさに。しょうゆの香ばしさを少しプラスして和風テイストに仕上げます。

このレシピの生い立ち

油が入っていないのに、油漬のようにおいしい、オイル不使用のシーチキンと糖質オフのパスタ「Carboff ロングパスタ」を使って、ヘルシーで食べごたえのあるお手軽パスタを作りました!最後にお好みで七味唐辛子をふってもおいしいです。
レシピID : 5154679 公開日 : 18/08/31 更新日 : 23/05/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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島流しま
美味しかったです。クリームチーズ入れすぎてしまいました。

クリームチーズたっぷりで美味しそうです◎れぽ感謝!

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cacotan
和えるだけで、簡単にできて良いですね♪青じそトッピングしました。

青シソが爽やかなアクセントになって美味しそう^^れぽ有難う!

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はりねづみ
クリーミーで美味しい!すぐに作れるのも嬉しいです(*´∀`*)

クリーミーで濃厚な味わいが癖になりますよね♪是非活用してね♡

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yu-kunmama
混ぜるだけで簡単にできて美味しかったです!

簡単ランチに嬉しい一品◎うまみたっぷりでお腹も満足ですね^^