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ズッキーニを小さく切ってレンジ600w1分チン
油大さじ1を1分ほど温めて溶き卵を加えたらさっと混ぜて取り出す
油少々を追加してトマトを加えて軽く炒めたらズッキーニを加えて蓋をして中火で2分
卵と鶏がらを加えてさっと炒めて完成
りぴありがとうございます。気に入って貰えて嬉しいです(^_^
つくれぽありがとうございます。野菜はお好みでOKです(^_^
つくれぽありがとうございます。美味しければok4です(^-^
つくれぽありがとうございます。お弁当に上しいです(^_^.)