ケールの甘酒スムージー
みーCHO☆
作り方
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1
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ケールは葉脈を除いて細かく手でちぎる。
バナナ、りんごもひと口大にカットする。
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2
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容器に1、ヨーグルト、豆乳、甘酒、生はちみつを入れてミキサーon。
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3
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滑らかになったらグラスに移し、グラノーラとデーツをトッピングしてできあがり。
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コツ・ポイント
野菜やフルーツはあるものやお好みで。ヨーグルトや豆乳の量もお好みで調整してください。
このレシピの生い立ち
ケールの葉を活用したくて…
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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みーCHO☆
