てんぺの肉巻き⭐の画像

Description

栄養たっぷり♪てんぺを肉で巻き、焼肉ソースで味をつけることで、ボリュームのあるおかずになります!

材料 (3人分)

100g
焼肉ソース
大さじ2杯

作り方

  1. 1

    てんぺを1cmの薄さに切る。

  2. 2

    写真

    薄バラ肉をてんぺに巻き付ける。

  3. 3

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    ごま油を熱して、肉を両面焼く。

  4. 4

    写真

    蓋をして弱火で5分焼き、焼肉ソースと絡めれば完成!

コツ・ポイント

牛肉はしっかりてんぺに巻き付けてください。
片栗粉を牛肉にまぶしてから焼いても◎
肉は豚肉や、しゃぶしゃぶ用でもOKです!

このレシピの生い立ち

インドネシアに在住していたときによく食べていたてんぺを、子供でも食べやすいようにアレンジ♪
焼肉ソースを加えることで、あっさりしたてんぺが、深みのあるおかずにかわります(^-^)
レシピID : 5158335 公開日 : 18/07/07 更新日 : 18/07/07

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初れぽ
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クック2PNE72☆
食べやすくて、美味しかったです。