チンする角煮♡の画像

Description

#デリッシュキッチン

材料

ぶたバラブロック
300g〜350gくらい
1本
しょうが
今回はチューブで4cm分くらい(スライスなら3枚)
しょうゆ
大さじ3
お酒
大さじ2
はちみつ
大さじ1
(からし
お好みで)

作り方

  1. 1

    ぶた肉は大きめひと口大に切る。
    やわらかくなるようにフォークを刺しておく。
    ねぎは5cmくらい。

  2. 2

    耐熱皿にぶた肉を入れ、しょうがをぬり、つかるくらいまで水を注ぐ。

  3. 3

    ふんわりラップをかけ、600w7分チンする。
    チンできたら、流水で洗ってアクを落とし、水気を切っておく。

  4. 4

    しょうゆ、お酒、はちみつをまぜる。
    それをぶた肉にかけて絡め、ここでねぎを加えて10分以上漬ける。

  5. 5

    ふんわりラップして、600w5分チン!
    ぶた肉をうら返し、もう一度600w3〜4分様子を見ながらチン!

  6. 6

    器に盛って、お好みでからしを添えていただきます!

コツ・ポイント

ぶたバラブロックは、あぶら身の多すぎるものだと胸やけするかも…!?

このレシピの生い立ち

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レシピID : 5159209 公開日 : 18/08/10 更新日 : 20/03/04

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