ダイエットパフェ☆

豆乳（甘みあるパックのもの1本）を冷凍させる。※一晩かかります。

冷凍した豆乳を食べやすい硬さに解凍する。1〜2時間かかります。

お手持ちのグラスの最下層にシリアル、フルーツ、ヨーグルト、フルーツ、豆乳の順に積み上げるだけ。