ミネラル豊富!あさりとひじきの炊込みご飯

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Description

【働くママ】の簡単料理(^^♪
炊飯ジャーまかせっ!手軽に作れて、カルシウム・鉄・マグネシウムが簡単に摂取!

材料 (3合分)

3合の目盛よりやや少な目
●蒸しあさり
250g
●小揚げ
30g
〇和風顆粒だし
小さじ1
〇醤油
大さじ1
〇白だし
大さじ3
〇みりん
大さじ1
〇酒
大さじ1
〇はちみつ
大さじ1
〇生姜すりおろし
大さじ1/2
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    材料はこんな感じ。

  2. 2

    写真

    調味料はこんな感じ。

  3. 3

    写真

    いつものようにといだ米に、3合よりやや少なめに水を入れます。●と〇を全部入れて普通に炊きます。

  4. 4

    写真

    出来上がりに、胡麻を入れてかき混ぜ、器に盛って、お好みで小葱を散らし出来上がり~♪

  5. 5

       ・・・

  6. 6

    写真

    <アレンジ:1>

    枝豆入り炊き込みご飯
    レシピID : 3453488

  7. 7

    写真

    <アレンジ:2>

    中華風炊き込みご飯
    レシピID : 3099807

  8. 8

    写真

    <アレンジ:3>

    ワカメと竹の子の炊き込みご飯
    レシピID : 3521934

  9. 9

    写真

    <アレンジ:4>

    リメイク)カレー炊き込みご飯
    レシピID : 4052054

  10. 10

    写真

    <アレンジ:5>

    中華ちまき風

    レシピID : 3551739

  11. 11

    写真

    <アレンジ:6>

    リメイク)肉巻き炊き込みご飯
    レシピID : 4528522

  12. 12

    写真

    <アレンジ:7>

    サーモンとひじきの炊き込みご飯
    レシピID : 4174131

  13. 13

    写真

    <アレンジ:8>

    栗の炊き込みご飯
    レシピID : 4275624

  14. 14

    写真

    <アレンジ:9>

    リメイク)炊き込み海苔巻き
    レシピID : 3460634

  15. 15

    写真

    <アレンジ:10>

    中華風栗ご飯
    レシピID : 4785592

  16. 16

    写真

    <アレンジ:11>

    豚の角煮汁deほっこり炊込みご飯
    レシピID : 4955637

  17. 17

    写真

    <アレンジ:12>

    ツナと三葉の炊き込みご飯
    レシピID : 4635240

コツ・ポイント

※のっけて、スイッチONするだけなので
 とっても簡単で助かる~!
 その間に、他のお料理出来ちゃうよォ~!

このレシピの生い立ち

アサリの旨みが美味しい
炊込みご飯!
レシピID : 5161220 公開日 : 18/07/09 更新日 : 18/07/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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ちゃちゃまる26
栄養満点◎具沢山の炊き込みご飯とっても美味しかったデス!ほんのり甘くでも生姜が効いて絶妙な味わいでした\(* ॑꒳ ॑* )/