ぶり漬け焼き【病院食】
Description
栄養士さんから聞いた滋賀医科大学病院の夕食の主菜です。余分な材料を使っていないので塩分油分控えめで健康的です。
材料
(1人分)
80g
◎濃口醤油
5g(小さじ5/6)
◎砂糖(上白糖)
3g(小さじ1)
◎本みりん
2g(小さじ1/3)
◎料理酒
3g(小さじ3/5)
◎出し汁
5ml
サラダ油
2g(小さじ1/2)
はじかみ
4.3g
作り方
コツ・ポイント
病院で提供されている1人分の分量なので厳密な分量(g数)になっています。多く作る時は人数分の倍量にして下さい。
このレシピの生い立ち
滋賀医科大学病院の昼食のメニューの主菜です。病院ではぶり漬け焼き、かぼちゃ煮物、豆もやしのナムル、米飯150gが提供されていました。全部で635kcalです。入院時に病院食を再現する為に栄養士さんから聞いた材料と分量です。
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