全粒粉in豆腐と米粉のノンオイル丸パン
Description
毎日食べられるヘルシーなパンを子どもたちに
ふかふかもっちり〜なミニパン
写真は黒ごま入り
ふかふかもっちり〜なミニパン
写真は黒ごま入り
材料
(丸パン16個(1斤分量))
作り方
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1
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ホームベーカリーに材料を全て入れ、パン生地コースでスタート
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2
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*ホームベーカリーにドライイーストを入れるケースがない場合は粉、塩、砂糖入れ、真ん中に指でくぼみを作りそこにイーストを
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3
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*上に豆腐乗せ、周りに豆乳を入れるようにする。
*ドライイーストに水分がかからないようにするのがポイントです
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4
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生地が出来たら打ち粉をした台に取り出し、ガス抜き→16個に丸める
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5
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濡らしたキッチンペーパーを絞ってパンに被せ、その上からふんわりラップをして、ベンチタイム15分。
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6
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丸め直して.またキッチンペーパーとふんわりラップをし、40℃で40分発酵。
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7
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オーブンを190℃に温める。パン生地に茶漉しなどで強力粉を振りかけ、160℃に下げて、13分焼く。
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コツ・ポイント
面倒な時はそのまま食パンコースで焼いてしまっても◯
黒ごま、クルミ、レーズンなどお好みで
黒ごま、クルミ、レーズンなどお好みで
このレシピの生い立ち
毎日食べるパン。家族に身体に優しいヘルシーなパンを食べてほしくて。