簡単!しっとりおいしいおから蒸しパン

簡単!しっとりおいしいおから蒸しパン
簡単3ステップ!材料5つ!しっとりおいしい!
汚れ物も少なくて、楽チンです^ ^

材料 (10㎝ぐらいの容器1つ分)

ヨーグルト(牛乳、豆乳等でも)
40g
たまご
1個

1

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耐熱容器に材料全てを入れて、混ぜます。

2

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ラップをふわっとかけ、電子レンジ600wで2分加熱。

3

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そのまま2、3分放置したら出来上がり。

☆放置した方がよりしっとりします^ ^

コツ・ポイント

☆ヨーグルトがない時は、牛乳や、豆乳40gでも美味しいですよ。
おからパウダー10g +水分40g、合わせて50gになればOKです。

☆はちみつの代わりにダイエット甘味料を大めにしてデザート感覚でおいしいです^ ^

このレシピの生い立ち

ダイエット中に食べていた、おから蒸しパン。ボソボソで飽きていた時に、いろいろ試行錯誤してこのレシピにたどり着きました^ ^
レシピID : 5181549 公開日 : 18/07/27 更新日 : 18/08/11

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

13 (12人)

19/01/22

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栗入りで作りました!フワフワで簡単で美味しい!感謝です!

けにける

栗入りいいですね!とっても美味しそうです^_^

19/01/21

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容器が大きくて薄い仕上がりですがふわ②な仕上がりで美味♡感謝

☆あいちゃん

ありがとうございます〜!!作って頂き嬉しいです(^。^)

19/01/19

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お言葉に甘えて笑下にあるんですが見えにくいね謝美味しかった有難う

*sunlight*

わー!美味しそう!スーパーアレンジありがとうございます^ ^

19/01/19

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初めまして♪ティラミスを作るのにレシピお世話になりました簡単感謝

*sunlight*

ここからティラミスになるのですか?気になります(o^^o)