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サバ缶でチーズだし巻き卵

サバ缶でチーズだし巻き卵の画像

Description

血液サラサラ効果アップのだし巻き卵

材料

卵（溶く）
3個
サバの水煮缶
1缶
チーズ
適量
ネギ
適量
しょうゆ
大さじ1
砂糖
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    溶き卵にサバの水煮缶を汁ごと入れる

  2. 2

    写真

    チーズとネギを入れる

  3. 3

    写真

    しょうゆと砂糖を入れる

コツ・ポイント

汁ごと入れると魚臭が出てしまうので、匂い消しにチーズとネギを入れること

このレシピの生い立ち

EPAをより効果的に取れるようにと思いました
レシピID : 5182542 公開日 : 18/07/26 更新日 : 18/12/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5件 (3人)
2019年7月20日
写真
あき姫ちゃん
チーズが合う！美味しくできました。

気に入ってもらえて嬉しいです(^^)♡つくレポありがとう

2019年3月13日
写真
麻
大葉も入れました♪臭みも気にならず美味しかったです♪

大葉いいチョイスですね♡私も試してみます！レポありがとう♡

2018年12月17日
写真
ぽんぽこぽん☆
リピー‼️安定の美味しさ♩

すごい！おいしそうなレポありがとうございます(^^)

2018年11月10日
写真
ぽんぽこぽん☆
リピ！激ウマ弁当にもピッタリ♩

うわぁ〜(о´∀`о)すごくおいしそうに作っていただき感謝

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( )
ゆうちゃんシェフ
サバ缶でチーズだし巻き卵
by ゆうちゃんシェフ