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Description

【料理研究家 奥薗壽子先生考案レシピです】覚え書き。

材料 (2)

1本
小匙1
☆醤油
小匙1
★味噌
大匙2
★蜂蜜
大匙2
★酒
大匙2
1パック
ごま油
適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤは、ヘタを取って縦半分に切り、種を こそぎ取って5ミリ厚さに切る。豚肉は食べやすく切り、☆を揉み込む。

  2. 2

    フライパンに ごま油を熱し、ゴーヤを炒める。かつお節を まぶして取り出す。

  3. 3

    空いたフライパンに ごま油を足し、豚肉を炒める。

  4. 4

    良い焼き色が付いたらゴーヤを戻し入れ、★を入れて全体に絡める。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

しんぶん赤旗【日曜版】1週間のおかず、うれしい一品より掲載。
レシピID : 5183076 公開日 : 18/07/26 更新日 : 18/07/26

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