パパッと簡単!!スイートポテとーすと

パパッと簡単!!スイートポテとーすと
おやつに,朝食に,お家にあるものでパパッと簡単に美味しいトーストが出来ちゃいます*´ー`*

簡単ヘルシーお試しあれ★

材料 (1人分)

食パン
1枚
バター(マーガリン)
適量(省略可)
さつまいも
5cm位のもの1本
◎砂糖
小さじ1/2
◎牛乳(or豆乳)
小さじ1/2
◎塩
一つまみ
ゴマ
お好みで少々
シナモン
お好みで少々

1

さつまいもは、茹でるか蒸かして潰して◎の材料と一緒に混ぜる。

2

食パンにバターを塗り、その上に1のさつまいもペーストを塗る。

3

トースターで軽く焼き色がつくまで焼く。

4

お好みで、砂糖やゴマ、シナモンを振ってどうぞ♪

5

よん妻サンのアイディアで、レシピにお好みでシナモンを・・★と追加しました^^

コツ・ポイント

今回はさつまいもの自然な甘さを味わえるように、砂糖控えめにしました。お好みで加減してください。仕上げのグラニュー糖・黒ごまは写真用にかけましたが、かけなくてもOKです。
しっかりコクが欲しい時は、牛乳を生クリームで★

このレシピの生い立ち

手軽で体にいいトーストを食べたい!!そう思って、家にあるものですぐ作れるレシピを考えました。
美味しくて手軽で体に優しい*´ー`*
食べる方も作るほうも笑顔になれるおやつトーストです!!
レシピID : 518350 公開日 : 08/02/27 更新日 : 13/12/23

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

8 (8人)

13/12/21

写真

牛乳なくてしっとりには出来なかったけど充分美味しかったよ~♪

こはくにゃんこ

お芋たっぷりおいしそうですね(*^^)レポ感謝です!

13/12/01

写真

見た目ゴロゴロだけど美味しかった♡簡単レシピありがとう♡

ともぱんたから

お芋好きにはたまらないゴロゴロ感ですね★レポ感謝です!

12/12/13

写真

ずっしり☆お芋の甘味がおいしかったです~^^シナモンもいい香り♪

ガッちやん

とっても美味しそう^^シナモン,美味しいですよね!ありがとう

10/04/21

写真

ズボラ全開☆朝からガッツリいただきました♪美味しかったぁ~☆彡

なみち~

ガッツリ食べて元気に動けたかしら?レポ感謝(´∀`*)