はじめての☆モロヘイヤと梅肉のおひたし

はじめての☆モロヘイヤと梅肉のおひたしの画像

Description

夏野菜を食べようという夏休みの宿題のために割引になっていたモロヘイヤを買ってみました。はじめて調理しましたがおいしい!

材料 (1袋で作った量)

3個分
白だし
大さじ1くらい

作り方

  1. 1

    葉をおひたしに…と書いてありましたが茎もなんだかもったいないので半分に切って両方茹でます。

  2. 2

    たぶん2分くらいで冷水に取りました。その後流水で2回くらい水を替えました。

  3. 3

    少量ずつぎゅっとしぼって包丁で切り、たたいた梅肉と白だし、かつおぶしを入れてよく混ぜ出来上がり!

コツ・ポイント

茎も刻んで混ぜましたが食感がサクサクしていて本当においしかったです。たぶん茹ですぎないほうがよろしいかと。

このレシピの生い立ち

子供の夏休みの宿題のために買うまでは食わず嫌いで手に取ったことさえなく大人になってからはじめて食べましたが普段からたべているほうれん草より圧倒的においしい!好き♪となってしまいました。食わず嫌いは本当によくないです。この夏はモロヘイヤ!
レシピID : 5188623 公開日 : 18/07/30 更新日 : 18/07/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
ゆうかりおん
モロヘイヤと梅!白だしで上品な味になりました。美味レシピ有難う!

とっても素敵な色合いですね ♡つくれぽ感謝です!

写真
liarra
梅がいい仕事してます!!普通のおひたしよりもサッパリしてて美味♡

見た目もさっぱりおいしそう ♡つくれぽありがとうございます!

初れぽ
写真
ピーチ♡チョコレート
いつもと違うお浸しが食べたくて。暑い夏にぴったりですね!

とってもおいしそうです!つくレポありがとうございます ♡