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にらは1センチ程度にきざみラップをして600wで1分加熱する。
熱いうちに☆を加え良く混ぜる。
先に納豆と付属のたれ・からしを良く混ぜたら2と炒り胡麻を加え和え、最後に香りづけの醤油で味を決めて出来上がり♪