ささみチップスの画像

Description

ヘルシーなおつまみ 作りませんか?
味を付けずに ワンちゃんネコちゃんの おやつにも

材料 (3種類分)

3本
◉醤油、みりん、生姜汁
各大さじ1/2
塩コショウ
お好きなだけ

作り方

  1. 1

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    ササミに、包丁で切れ込みを入れる。ツンツン たくさん入れてね。
    ◉の調味料を合わせておく

  2. 2

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    3枚のササミの内、1枚を◉に漬ける。
    もう1枚には塩コショウを振り、手で押さえて馴染ませる。
    残りの1枚はそのまま使う

  3. 3

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    ◉に漬けたササミはペーパー等で拭く。
    ササミを皿に並べ、レンジで約1分半〜加熱する

  4. 4

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    ササミに付いている水分は、綺麗に拭き取る。
    粗熱が取れたら、好きなサイズにほぐす

  5. 5

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    トースターのトレーに アルミホイルを敷きササミを並べる。
    200度で 約15分前後 加熱する

  6. 6

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    加熱を開始して約5分後、◉に漬けたササミの上にだけ アルミホイルを乗せる。
    焼け具合いは、こまめに確認

  7. 7

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    まだ水分が残っていそうな場合は、トースターの中で冷ます。
    すでにカリカリの場合は、トースターから出して冷ます

コツ・ポイント

ササミをほぐす時に、筋を取ってください。
表記の加熱の時間は、目安程度に見てください。
自分好みの味を 研究してみるのも楽しいですよ。

このレシピの生い立ち

猫のオヤツに、時々ササミを焼いてあげていました。それがあまりにも良い匂いで…。ちょっと食べてみたら、とっても美味しいの。そりゃ、そうですよね。ササミだもん。
そのままでも十分美味しいけれど、人間用には味を付けて焼いてみました。
レシピID : 5196719 公開日 : 18/08/10 更新日 : 18/08/10

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