タコとトマトとアボカドの冷製スパゲティ

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Description

暑い夏にピッタリな、薬味たっぷりのスタミナ冷製スパゲティ。

材料 (3人分)

タコぶつ切り(刺身用)
300g
1個
1/2本
5枚
★醤油
大さじ2
★オリーブオイル
大さじ1
★にんにく(すりおろし)
1片

作り方

  1. 1

    盛り付ける皿を冷凍庫に入れて冷やしておく。

  2. 2

    麺を茹でるためのお湯を沸かす。塩を適量入れる。

  3. 3

    にんにくをすりおろし、★を混ぜておく。

  4. 4

    長ネギ、みょうがを粗みじんに刻む。しそは細かく刻む。

  5. 5

    トマト、アボカドを5mm角に刻む。

  6. 6

    お湯が湧いたら麺を茹でる。規定の時間ちょうどで麺をザルにあけ、冷たくなるまで流水でしっかり洗う。水気を切る。

  7. 7

    冷やしておいたお皿に麺を盛り付る。タコ、アボカド、トマトを載せる。その上に○の薬味を散らし、★を回しかける。

  8. 8

    よく混ぜていただく。

コツ・ポイント

にんにくは生のものをすりおろして使うのがオススメです。ガッツリ、ピリ辛に仕上がります。辛いのが苦手な方は、一度★に火を通すのもよいでしょう。塩辛目に出来上がりますので、お好みで★の量を加減してください。○の薬味もお好みで増減してください。

このレシピの生い立ち

暑い日に、元気の出る冷製スパゲティが食べたくて。
レシピID : 5197902 公開日 : 18/08/06 更新日 : 18/08/07

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