もやしとシラス 栄養満点おひたし♪

もやしとシラス 栄養満点おひたし♪
もやしのおひたしに、シラスをトッピング。Caが取れて、栄養満点v

材料 (1人分)

もやし
1/2袋
しらす
大さじ1
白ゴマ
お好みで
ポン酢
大さじ1

1

写真

もやしを熱湯でゆがいて、火が通ったらざるにあげます。

2

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もやしの粗熱が取れたら、シラスとゴマを乗せて、ポン酢をかけてできあがり!

コツ・ポイント

シラスの塩分があるので、ポン酢は控えめでお願いします。

このレシピの生い立ち

最近、長男がシラス好きなので、なんにでもシラスをかけています(^^
レシピID : 520294 公開日 : 08/03/01 更新日 : 08/03/01

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

08/05/22

写真

味がぼんやりとしがちなもやしがしらす効果で美味しさUP♡ありがとぅ~♡

にゃぁくん

つくレポ、いつもサンキュですvシラスで美味しくなりますよね

08/05/14

First tsukurepo mark
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しゃきしゃきもやしとしらす、合いますね!簡単で美味しかったです☆

ちばたま

つくレポサンキュです♪シラスも加えると一味違いますよね