スイカの丸ごとフルーツポンチとゼリー

寒天が溶ける程度の水に粉寒天を混ぜて加熱し、
ある程度冷めたら、乳酸菌を飲料を加えて混ぜる。

①の粗熱が取れたら、容器に入れて冷蔵庫で固め、固まったらブロック状にカット。

スイカを半分に切る。後で安定して立つように、蔓がある側の蔓や斜めになった底を切り落としておく。
汁が受けれる皿に移す。

ある程度、ジュースが出来たら、ゼリーに使う予定の2/3位の量を
鍋に取り分ける。

もう片方の半玉の皮の白い部分が割れな
注意し、切り目を入れてブロック状に切り取る。
先にくり抜いた方の半玉へ移して行く。

この内、種が多そうな部分やブロックを作った残りでジュース作ります。
※ゼリー用の不足分とポンチの汁に使用。

最終的に固める液量５０mlにつき１gほどの割合でゼラチンを用意。鍋に入れたスイカジュースとハチミツと一緒にかき混ぜ加熱。

粗熱が取れたら、残り1/3のスイカジュース・レモン果汁と混ぜ、
空の方の半玉に入れ、冷蔵庫で冷やし固めます。

スイカブロックを入れた方の半玉に乳酸菌寒天、冷凍ミックスベリー、缶詰のみかんを入れる。

１１のポンチ用の半玉に１２を流しれ、再度、冷やしたら出来上がり。

実は種も食べられるらしいそうです。
ジュースの絞りカスから種を分離して洗い、塩で煎りました。
弾け飛ぶので蓋をして加熱。

スイカの種はナッツ並みのミネラルやタンパク質質が豊富だそうで、煎れば、おつまみにもなりそうです。