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菜園レシピ！赤貝缶で！簡単スティック寿司

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Description

赤貝缶で楽楽寿司！赤貝のたれはやきとりのたれに近い感じで、こってりしていて子どももいけるかと…

材料 （5、6人分）

赤貝缶
1缶
卵
1個
アボカド
1個
三つ葉
少々
炊きたてご飯
３合
■ A
砂糖
110cc
酢
110cc
塩
小さじ1

作り方

  1. 1

    ごはんを水を少し少なめにたく

  2. 2

    薄焼き卵を焼いておく

  3. 3

    アボカドを薄切りしておく

  4. 4

    缶詰めから、赤貝を取り出し、水分を切っておく

  5. 5

    炊けたら、Aを加え混ぜる

  6. 6

    うちわで、ご飯をあおぐ

  7. 7

    卵をギザギザに切る

  8. 8

    ラップでご飯を棒状にし、卵や貝、野菜をのせていく

コツ・ポイント

持ち歩く場合は、缶詰めの水分をしっかりきるとよい

このレシピの生い立ち

スティックにはまり中‼️


認知症介護予防コラム書いてます
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レシピID : 5213017 公開日 : 18/08/20 更新日 : 18/08/20

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菜園レシピ！赤貝缶で！簡単スティック寿司
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