鶏の粒マスタード黒酢焼き♪簡単
Description
つくれぽありがとう！なんとなく元気がない時におすすめ！胃にもたれない！やわらかい！時短簡単！フライパン1つ20分で出来る
漢方薬のタカキ大林店
作り方
-
-
1
-
材料をそろえる
-
-
-
2
-
適当な袋に片栗粉を入れたものを用意する。鶏むね肉を一口大に切り、軽く塩こしょうする。
-
-
-
3
-
鶏肉を袋に入れて、よく振って片栗粉をまぶす。余分な粉をはたく。
-
-
-
4
-
フライパンを熱し、油をひかないで、鶏の皮を下にして焼く
-
-
-
5
-
黒酢・しょうゆ・粒マスタード・ごま油を混ぜてタレを作る
-
-
-
6
-
鶏肉を裏返し、両面焼く。５のタレをかけて、味を7なじませる。
-
-
-
7
-
出来上がり！
-
コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
鶏肉
性味：甘・平
帰経：脾・胃
効能：補中益気・補精益髄・降気止逆
適応症：脾胃虚弱・虚労
性味：甘・平
帰経：脾・胃
効能：補中益気・補精益髄・降気止逆
適応症：脾胃虚弱・虚労
漢方薬のタカキ大林店
