レンジで！豆腐とインゲンのヘルシーカレー

豆腐をパックから出して10分置く。(水切り)

たまねぎは粗みじん切り、いんげんは1cm長さに切る。

耐熱容器にすべての材料を入れてかき混ぜ、ふんわりラップをかけてレンジ(500W)で5分加熱する。

お皿に盛る。