≪わんこ飯≫   さつまいもと豚肉のお粥

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Description

お通じ良くなりますように♪

材料

茶碗こんもり1膳
30g
1cm幅カットのもの2~3枚
1本
適量

作り方

  1. 1

    鍋に、ごはん、食べやすい大きさにカットしたさつまいもと豚肉、小さい斜め切りにしたアスパラを入れ、ひたひたの水を入れ煮込む。

  2. 2

    豚肉に火が通り、サツマイモも軟らかくなり、ご飯がくたくたになるまで煮込んで完成。

  3. 3

コツ・ポイント

ちょっと便秘だったので、繊維質豊富なさつまいもを使用。

このレシピの生い立ち

わんこ飯にチャレンジ中!
レシピID : 522062 公開日 : 08/03/03 更新日 : 08/03/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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*・∀・*あり
人参入れてみました。食いつきがよくすぐ食べ終わってました^^

人参で彩り華やか♪見た目にもグーですね♪つくれぽありがとう!

初れぽ
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しぽりりん
うちの子はキャベツが好きなので、キャベツを入れて作ってみました♪

食物繊維と利尿作用で便秘解消♪器が可愛いー♪ありがとです♪