地味だけど簡単&腸に良い!小豆麹
作り方
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1
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小豆をよく洗い、炊飯器の中で水に浸します。
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2
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豆が水を吸ったら、炊飯ボタンをスイッチオン。
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3
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炊けたら、豆が柔らかくなっているかをチェック。もし固さが残っていたら、もう一度炊飯する。
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4
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豆が柔らかくなっていたら、麹を投入。炊飯器の蓋を開けたまま、布などを軽く上に被せてそのまま保温する。
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5
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5時間ほど経つと、醸されて甘くなっているので、お好みによって潰したり、ミキサーで撹拌する。
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コツ・ポイント
麹菌が生産した酵素は70度を超えると死んでしまうので、保温温度には気をつけてください。
(60度くらいがちょうど良いようなのですが、70度くらいでも私は大丈夫でした。)
(60度くらいがちょうど良いようなのですが、70度くらいでも私は大丈夫でした。)
このレシピの生い立ち
砂糖を使わずぜんざい的なものを食べたい!と思い。