かぼちゃとすりおろし人参の生姜味噌和え
作り方
コツ・ポイント
かぼちゃやほうれん草はレンチンや茹でて火を通しても良いのですが、蒸し焼きにするほうがほくほくになって私は好きです。
お好みの方法で作ってくださいね^^
レンチンや塩茹でで作る際は、〇と合わせるときにオリーブオイルを少し加えてください。
お好みの方法で作ってくださいね^^
レンチンや塩茹でで作る際は、〇と合わせるときにオリーブオイルを少し加えてください。
このレシピの生い立ち
身体に良いヘルシーなレシピを考案しています。
身体を温める生姜に、発酵菌の味噌で腸内環境を調えます。
かぼちゃと人参でビタミン摂取☆
アンチエイジングにも◎
身体を温める生姜に、発酵菌の味噌で腸内環境を調えます。
かぼちゃと人参でビタミン摂取☆
アンチエイジングにも◎