小学生でも出来る❗️アカハタのムニエル

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Description

アカハタ豆知識
・旬は夏
・タンパク質が多く、ヘルシーな魚
・白身魚だけど、味が濃厚でおいしいです!!

材料 (2人分)

アカハタ(または白身魚)
1ぴき
バター
10g(お好みで)
6本(本数は、お好みで)
塩、こしょう
少々

作り方

  1. 1

    アカハタに、塩、コショウを振り 少し置く。

    3~4分後、出た水分を拭き取る。

  2. 2

    写真

    バジルソルトと、小麦粉をまぶす。
    オクラは、縦に半分に切りアカハタと
    同時に焼く。

  3. 3

    フライパンに、バターを入れてアカハタとなじませる。

    お皿にもったら
       完成!

コツ・ポイント

バターと、アカハタを良くなじませることが、
ポイントです。
そのために、バターが溶けたらアカハタに
まわしかると バターの風味と、コクが出ると
思います。

このレシピの生い立ち

アカハタをあまりいじらず、アカハタの
味を引き出せるような料理を
考えました。
レシピID : 5225552 公開日 : 18/09/03 更新日 : 18/12/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
イーちゃん☆
簡単に美味しくできました😋ビールに合う〜❗️
初れぽ
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tokerin
初めてハタを買いました。美味しく出来ました^_^