糖質制限!きのこベーコンのクリームパスタ
Description
話題の低糖質パスタ「デリカーボ」をつかったゆるくダイエットできる低糖質レシピです♪旬のきのこをたくさん入れてくださいね
材料
(1人分)
いろいろきのこ
80g
40g
オリーブオイル
大さじ1
塩
適量
80cc
だし汁
80cc
低糖質フェットチーネ(デリカーボ)
1食
適量
ブラックペッパー
適量
作り方
コツ・ポイント
きのこは、しめじ、椎茸、舞茸、エリンギなど
お好み(スーパーで安売りしてるものなど)のものを使ってくださいね。
だし汁は干し椎茸の戻し汁を使えると、よりきのこ感が強くなって美味しいです。
お好みで粉チーズをふりかけるとリッチな味で楽しめます
お好み(スーパーで安売りしてるものなど)のものを使ってくださいね。
だし汁は干し椎茸の戻し汁を使えると、よりきのこ感が強くなって美味しいです。
お好みで粉チーズをふりかけるとリッチな味で楽しめます
このレシピの生い立ち
デリカーボ1食あたりの糖質は10.8g、カロリー30%オフ、食物繊維11倍の糖質制限に最適なパスタ。
他にスパゲッティタイプやラーメンタイプもあるので、お好みのパスタとお好みのソースで自分流にアレンジ♪
他にスパゲッティタイプやラーメンタイプもあるので、お好みのパスタとお好みのソースで自分流にアレンジ♪