簡単美味しいな鶏肉と野菜チーズ煮込み
寧々栄養士
作り方
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1
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容器に甜麺醤、ソース、ケチャップ、醤油を入れて、よく混ぜて下さい！
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2
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長ネギを食べやすいに切って下さい！
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3
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鶏肉を一口サイズに切って下さい！
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4
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かぼちゃを食べやすいに切って下さい！
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5
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キャベツも食べやすいに切って下さい！
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6
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フライパンに油を引いて、長ネギ、生姜を入れて、香りがしてくるまでに炒めて下さい！
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7
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鶏肉を加えて、よく炒めて下さい！
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8
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鶏肉に焼き目を付けたら、水、料理酒を入れて下さい！
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9
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沸騰したら、キャベツを加えて下さい！キャベツが柔らかくなるまでに蓋して、ゆっくり煮込んで下さい！
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10
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１に混ぜた調味料を加えて、よく混ぜて下さい！
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11
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かぼちゃを加えて、蓋して下さい！かぼちゃが柔らかくなるまでに煮込んで下さい！
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12
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ピザチーズを加えて、蓋して8〜10分煮込んで下さい！
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13
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チーズが溶けたら、よく混ぜて下さい！
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
かぼちゃの代わりにじゃが芋入れてもOKです！是非、作ってみて下さい！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
寧々栄養士
