幼児の朝ごはん #1
Description
1歳半〜2歳頃の我が家の朝ご飯。フルーツなども追加すると◎！
まいける55号
材料
（子供1人分（卵焼きは大人と分けます））
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卵焼き
1個
大さじ1〜2
1〜2株分
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味噌汁
お好みの具材
適量
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おにぎり
合計80〜90g
適量
適量
いわし節（かつお節でも）
適量
作り方
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1
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ツナとほうれん草を入れて、卵焼きを作り、子供用に1/4〜1/3を取り分ける。
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2
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お好みの具材で味噌汁を作る。この日はもやしと豆腐でした。
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3
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ご飯を三等分して丸め、お好みのふりかけ等をまぶす。
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コツ・ポイント
いわし節はカルシウムがたっぷりで、味噌汁の仕上げ等にも使えます。我が子2歳2ヶ月現在で、卵焼きの量が増えました。おにぎりはもっと大きくても1人で食べられますが、今も三等分くらいが食べやすいようです。野菜はお子さんの好みのものをお使い下さい。
このレシピの生い立ち
定番朝ごはんの覚書きです。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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まいける55号
