美肌✧天然コラーゲン手羽先スープ♡
ゆぅゆ♡
作り方
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1
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材料で～す♪
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沸騰した、お湯の中にトマトジャッポ〜ン❢
20秒したら取出し皮を剥いてね♡手でツルリンと剥けます〜♪
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トマトの種は出しておく〜食べてね♬
レタスは洗ってちぎっておく〜♪
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4
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トマトは、更に食べやすい大きさに切っておく〜♪
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5
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鍋に水を入れ沸騰したら手羽を入れます。
コンソメと塩胡椒を入れて少し煮込みます〜
凄い旨み成分が出てきますょ～♪
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6
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④の、カットしたトマト投入～塩胡椒するょ〜♪
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7
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卵を入れますが、私は混ぜ混ぜしないで白身→黄身の順に別々に入れます♡
彩をキレイにしたいだけです(笑)
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8
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レタス投入～♪
黒コショウ、ガリガリ〰したら出来上がり〜♬
レタスは、クタクタにしないで〜シャキッとね♡
煮過ぎに(注)
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9
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コラーゲン♡たっぷり♡
ギラギラ✧✧
(〃)´艸｀)ｵｲｼｰ♪
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手羽先の捌き方…私は包丁派です～♪
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このスープは手羽先を捌いた、先の部分(右)を使いますが、鶏皮でも鶏肉でもOK❣(b'3`*)
それ以外は唐揚げ～⭐
↓
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揚げます♪
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美味しい手羽中の唐揚げの出来上がり～(*ˊᵕˋ*)v
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手羽中の唐揚げタワー(笑)
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唐揚げの レシピID:3277108
手羽中の時は、ごはんは入れません。
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コツ・ポイント
トマトの種は、 捨てないで食べるょ〜(笑)
栄養もあるけど、種の周りには、
グルタミン酸が果肉の2倍あるんょ〜♬
栄養と言うよりも旨み成分✧
美味しいから、スプーンですくって
食べましょうね♡(*´pq｀*)ﾑﾌｯ♬
栄養もあるけど、種の周りには、
グルタミン酸が果肉の2倍あるんょ〜♬
栄養と言うよりも旨み成分✧
美味しいから、スプーンですくって
食べましょうね♡(*´pq｀*)ﾑﾌｯ♬
このレシピの生い立ち
手羽中の唐揚げ✧を作った後の先部分にも
コラーゲン✧がタップリ✧
捨てずにトマトの酸味✧ふんわり玉子〜✧シャキシャキレタス✧の
美肌効果スープ♡を作ります～♬
ビタミンカラーで、体にも、お肌にも最高⤴⤴
美肌コラーゲンスープ作ってね〜♡
コラーゲン✧がタップリ✧
捨てずにトマトの酸味✧ふんわり玉子〜✧シャキシャキレタス✧の
美肌効果スープ♡を作ります～♬
ビタミンカラーで、体にも、お肌にも最高⤴⤴
美肌コラーゲンスープ作ってね〜♡
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
ゆぅゆ♡
