3分具沢山サンドイッチ

3分具沢山サンドイッチ

Description

岩のりとシーザーサラダドレッシングを塗ってトマトと焼豚とザワークラウト を挟んで3分くらいで作りました。

材料 (1人分)

5枚切り食パン
2枚
焼豚切り落とし
52g(小1パック)
トマト
1個
手製ザワークラウトレシピID: 5231291
大さじ5
シーザーサラダドレッシング
30ccくらい
岩のり
大さじ1.5

作り方

1

パンの1枚の片面に岩のりを薄く塗る。もう1枚にシーザーサラダドレッシングを塗る。(マヨネーズやマーガリン等を忘れた)

2

トマトを薄くスライスしてシザサラドレッシング塗った方に並べる。その上に焼豚。岩のりの方にザワークラウト乗せる。

3

それぞれの食パンを閉じる。
レンジで1分ラップして加熱。押さえて包丁を入れると出来上がり。

コツ・ポイント

本当はマーガリンなどパンに塗った方が良いですけど 自分が食べる分には全然 これで 野菜もタンパク質もたっぷり取れて美味しければいいかなぁ。多少ベチャッとはしますけど 直ぐに食べる分には不都合無かったです。

このレシピの生い立ち

冷蔵庫にある食材だけの適当なサンドイッチ。ザワークラウトはレシピID: 5231291
レシピID : 5268079 公開日 : 18/09/27 更新日 : 18/09/27

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